Раніцай у панядзелак. Вы прачынаецеся, бярыце па тэлефоне і пачынаеце лісце праз бясконцы паток навін. У аднакласніка ёсць шчанюк, у цёткі была сабака, выпечаны хлеб калега, і далёкі сваяк расстаўся з партнёрам.
І зараз вы падключаецеся да гэтага шуму: вы сфатаграфуеце з балконнага ранішняга туману, пішаце пра сезонную дэпрэсію ці нешта іншае.
Не разумеючы, чалавек дзеліцца сваёй асабістай інфармацыяй перад першай кубкам кавы больш, чым яго бабуля і дзядуля за месяц. Гэта стала нормай. Але такія звычкі маюць псіхалагічныя, сацыяльныя і эмацыйныя наступствы.
Адносіны развальваюцца з -за няправільна інтэрпрэтаваных твітаў, рэпутацыя пакутуе ад неасцярожнага стэрысу. І гэтыя рызыкі для многіх рэальныя.
Мы прапануем вам перастаць дзяліцца з усімі дэталямі жыцця. Замест гэтага пачніце весці дзённік - гэта лепшы варыянт: падзяліцеся і выконвайце сваю канфідэнцыяльнасць.
Звычка імгненных сімпатый і каментарыяў робіць дзённік, падобны на крык у пустэчы. Але ў свеце пастаяннага шуму нам патрэбна прастора для маўчання і адзіноты, каб пачуць нашы думкі і ўнутраны голас.
Сацыяльныя сеткі важныя для зносін і падтрымкі, але нельга дазволіць ім цалкам замяніць асабісты выраз. Захоўваючы дзённік, вы знойдзеце свабоду быць сабой.
